웰니스 프로그램은 개인의 신체적, 정신적, 사회적, 감정적 건강을 종합적으로 증진시키기 위한 일련의 계획된 활동과 서비스입니다. 주로 기업이나 기관에서 제공하는 프로그램이지만, 학교, 병원, 커뮤니티 등 다양한 환경에서도 운영될 수 있습니다. 웰니스 프로그램은 단순히 신체 건강뿐만 아니라 개인의 전반적인 삶의 질을 개선하는 데 중점을 둡니다.핵심 요소는 다음과 같습니다: 신체적 건강 증진:웰니스 프로그램은 신체 건강을 유지하거나 개선하는 활동으로 구성됩니다. 이에는 운동 프로그램, 신체 활동 촉진, 피트니스 챌린지, 유산소 운동 및 근력 강화 운동 등이 포함됩니다. 이러한 활동들은 비만 예방, 심장 건강 강화, 만성질환 위험 감소를 목표로 합니다.정신적 건강과 스트레스 관리:웰니스 프로그램은 개인의 정신..

Workplace = 일터,직장이라 불리우는 환경에도 Wellness화가 필요한 근본적인 이유는...(제가 생각하는 관점에서) 하루에 가족과 보내는 시간보다 일터에서 보내는 시간과 연계된 사람들과의 관계에 더 많은 에너지를 쓰고 있기에 이 Workplace에서의 Wellness화가 얼마나 이루어지고 있느냐에 따라 개인의 삶에도 큰 영향을 미치기도 하지만 근본적으로 기업 그리고 국가의 경제에까지도 영향을 끼칠 수 있는 환경이기 때문이라 사료됩니다. 때문에 아직 시장의 규모가 크지는 않지만 GWI도 Wellness 산업의 분류에 추가하여 계속 Follow up 및 Up date하고 있고 시장 또한 급격히 성장해가고 있습니다. 이 Workplace Wellness 시장의 현황 그리고 앞으로의 전망과 기회에 대..